Basquetebol exercício: perfuração de primeiro passo

Adequado para as seguintes técnicas: captura estado ataques

Perfuração de primeiro passo

Os jogadores são divididos em 4 cantos,
Cada segundo jogador da fila tem uma bola.
2 jogadores começam e correm na diagonal pelo campo.
Na linha dos 3 pontos, recebem o passe.
Frente para a baliza, finta, cruzamento para o anel e ligação no canto oposto.
Os passadores, por sua vez, correm na diagonal para o outro lado.

drawing Perfuração de primeiro passo

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

14

Materiais necessários:

Bola

4

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18