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Exercícios
Treinos
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Basquetebol exercício: praticar a passagem
Adequado para as seguintes técnicas:
apto
Praticar a passagem
2 de frente um para o outro,
Passam um para o outro à escolha de:
Bots
Peito
Sobrecarga.
Escolher a técnica
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Bola
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6
sub-7
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12