Basquetebol exercício: rasto
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento estado
Rasto
- Monte um percurso com estribos, pontes, arcos e peões e deixe as crianças driblarem o percurso.
- Pode dificultar-lhes a tarefa o quanto quiser. A criança que completar o percurso em menos tempo ganha.