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Exercícios
Treinos
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Basquetebol exercício: tiro 11 positivo 5 acerto
Adequado para as seguintes técnicas:
tiroteio
Tiro 11 positivo 5 acerto
2 equipas
revezam-se no lançamento de todos os blocos e traços no aro do balde
e da linha de lance livre juntos 5 acertos
Escolher a técnica
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
4
Número máximo de jogadores
20
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12