Basquetebol exercício: tiro emparelhado

Adequado para as seguintes técnicas: tiroteio

Tiro emparelhado

Configuração:
- Cada 2 formam uma equipa
- 5 posições à volta do balde
- Cada dupla começa numa posição diferente
Após 5 pontos, passam para a posição seguinte
Mudar no sentido dos ponteiros do relógio
Recuperação própria
A equipa que marcar 5 pontos primeiro em todas as posições ganha

drawing Tiro emparelhado

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Bola

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores