Basquetebol exercício: tiroteio em ram

Este exercício ajudará a desenvolver técnicas correctas de passe e remate. Este exercício também realça a comunicação entre os colegas de equipa

Divida a equipa em quatro grupos. Uma equipa em cada bloco e uma equipa em cada cotovelo. Dê uma bola a cada equipa.
A primeira pessoa em cada linha remata e segue o seu remate, passando-o de volta para a pessoa seguinte na sua linha.
Depois de recuperar a bola, o atirador devolve-a à linha em que se encontrava e roda no sentido dos ponteiros do relógio até ao final do ponto seguinte. As rotações são apresentadas no diagrama.
As quatro linhas trabalham como uma equipa e registam o número total de lançamentos marcados

Sublinhe aos jogadores que a comunicação é muito importante neste exercício.
Os jogadores devem fazer passes para o jogo, tal como os seus remates também devem ser efectuados ao nível do jogo
O tempo limite deste exercício pode ser alterado de cinco minutos para o que quiser ou para o número de remates marcados
Os pontos do campo de jogo de onde os jogadores rematam também podem ser variados

tiroteio-em-ram

Escolher a técnica

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

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