Basquetebol exercício: transbordamento
Adequado para as seguintes técnicas: driblar
Transbordamento
- Todos têm uma bola.
- 1 pessoa é o marcador e fica na linha de meio campo, os restantes ficam na linha de lance livre e tentam chegar à outra linha de lance livre sem serem marcados.
- Aplicam-se todas as regras normais, como a corrida e o segundo drible.
- Se fores tocado, passas também a ser um marcador.