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Exercícios
Treinos
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Registo
Basquetebol exercício: treino de corrida (lay-up e lance livre)
Adequado para as seguintes técnicas:
ataques
Treino de corrida (lay-up e lance livre)
Escolher a técnica
1,5 metros
apto
aquecimento
ataques
blocos
captura
defender
driblar
Estado
Força
recuperação
sistema
tiroteio
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
1
Número máximo de jogadores
15
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
Seniores