Basquetebol exercício: um a um

Adequado para as seguintes técnicas: defender ataques

Um a um

Falta, protege a bola e observa.
Dirigir-se ao cesto e ao adversário.
Ler o defensor

drawing Um a um

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Bola

2

Adequado para os seguintes níveis:

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22