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Basquetebol exercício: um contra um, campo do lado esquerdo/direito.

Adequado para as seguintes técnicas: driblar defender ataques

Um contra um, campo do lado esquerdo/direito.

  • Um contra um até ao meio do campo, velocidade média.
  • Objetivo: deslizar o defensor.
  • A partir de 1 m acima do meio do campo.
  • Um contra um até ao cesto. 1 remate.
  • Pontuação por ataque, o ataque continua a ser ataque
    • Primeiro a 4.

Características do exercício

4
16
Materiais necessários:
5
2