Basquetebol exercício: visão geral com bola de ténis

visao-geral-com-bola-de-tenis

Requisitos:
os jogadores devem dominar razoavelmente a técnica básica do drible

Objetivo:
os jogadores praticam a observação do meio envolvente enquanto driblam

Organização:

os jogadores 1, 2 e 3 colocam-se a cerca de dois metros de uma parede e driblam com a mão fraca
os jogadores 3, 4 e 5 atiram repetidamente uma bola de ténis contra a parede, de modo a que ela salte à frente da mão forte do driblador
o driblador agarra-a e atira a bola de ténis por cima do ombro para o seu parceiro
mudar após um ou dois minutos

Pontos de ensino:

driblar com força a partir do pulso

Escolher a técnica

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores