Basquetebol exercício: voltar por

Requisitos:
os jogadores devem ser capazes de efetuar um layup a partir de um passe de ressalto

Objetivo:
aprender a punir o excesso de jogo do avançado com uma defesa agressiva

Organização:

• o guarda-redes dribla para cima a partir de trás do círculo central
• ao mesmo tempo, o central 4 vem para o cotovelo
• e o jogador 3 corre para o peão
• 1 passa para 4 com um passe de ressalto
• 3 corre para o cesto com uma mudança brusca de direção e velocidade
• e recebe o passe de ressalto de 4

Rotação:

• 4 apanha o ressalto
• e recebe a bola na linha de fundo
• 3 vai defender o passe de entrada
• depois de o 9 receber a bola, o 7 posiciona-se na linha lateral para o próximo passe de entrada
• 4 e 5 não rodam, mas alternam sempre
• 1 junta-se à linha atrás do peão
• 9 passa a bola a 8 e junta-se atrás dele

Variação:

• 1 finge que vai fazer um ecrã no lado fraco, mas corta para 4 para passar a bola
• remata
• OU joga o "pick and roll" com 4

Pontos de ensino:

• sprint para o peão: em jogo excessivo, o atacante deve levar o defensor bem para fora da linha de três pontos para criar espaço suficiente para o passe para trás
• 1 deve fintar imediatamente após o passe para chegar a tempo ao passe