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Basquetebol exercício: zona de ataque base (2 centros ao contrário)

Adequado para as seguintes técnicas: ataques

Zona de ataque base (2 centros ao contrário)

  • 2 centrais lado a lado na linha de lance livre.
  • Passador com bola à volta da linha de 3 pontos à direita ou à esquerda do balde.
  • O central do lado da bola faz uma finta e desloca-se para baixo.
  • Ou trocam de posição e o outro central desloca-se para baixo.
  • 1 dos dois sai ou fica livre.
  • O outro passa para o lado mais baixo.
  • Defesas em 2 centros e 1 extra no balde central.
  • Expansível. (teste)

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: