facebook pixel

Corfebol exercício: 2-1-1

Adequado para as seguintes técnicas: ataque através da bola escocês aquecimento geral estado

2-1-1

  • 1 O declarante atira a bola para a pessoa que está à frente do cesto e, em seguida, faz um remate; se a bola for apanhada debaixo do cesto, entra e faz uma bola de passagem e, finalmente, faz uma jogada curta.


Importante: Colocação apertada e captura rápida para que uma bola de passagem possa ser tirada imediatamente.

  • Marcação de pontos:
    • O remate conta 2x
    • O remate conta 1x
    • Oportunidade curta conta 1x

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
1
1
1