Corfebol exercício: 2-1-1

Adequado para as seguintes técnicas: ataque através da bola escocês aquecimento geral estado

2-1-1

1 O declarante atira a bola para a pessoa que está à frente do cesto e, em seguida, faz um remate; se a bola for apanhada debaixo do cesto, o declarante entra e faz um remate final e, por fim, faz um remate curto.
Contagem de pontos:
- O remate conta 2x
- A bola ao ar conta 1x
- Oportunidade curta conta 1x
5 minutos de duração e depois ver por cesto quem tem mais pontos = 2 vezes

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Bolas

1

Pólo

1

Prato

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores