Corfebol exercício: 2 contra 2 com 1 atacante

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

2 contra 2 com 1 atacante

Jogar um jogo de 2 contra 2 com 1 atacante debaixo do poste. Os atacantes podem passar um para o outro, mas também para a pessoa livre debaixo do cesto, a pessoa livre é apenas um servidor e um recetor. Deixe os atacantes atacarem durante 3 x 45 segundos e depois mude os atacantes e os defensores. Para introduzir um elemento de competição, pode contar os golos.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Materiais necessários:

Fitas

Fosco

Postos

Prato

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores