facebook pixel

Corfebol exercício: 3 remates seguidos (4 seguidos)

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

3 remates seguidos (4 seguidos)

Objetivo:
  • Conseguir 3 em linha atirando

Regras:
  • Joga-se em equipas
  • Escolher uma tarefa. Pensar numa forma de tiro e na quantidade de tiros
  • Se a regra anterior for cumprida, pode colocar uma fita/chapéu/bola num quadrado/arco ou num peão
  • Cada equipa tem 3 objectos (fita, chapéu ou bola) para conquistar um quadrado.
  • Se os teus 3 objectos já estiverem em jogo, se ainda não tiveres 3 em linha, mas já tiveres completado a tarefa, podes colocar um objeto em jogo noutro quadrado a conquistar.
Tarefas:
  1. Efetuar 5 passagens
  2. Fazer 5 lançamentos de trás do cesto
  3. dois cestos opostos um ao outro. Em cada cesto, 2 a 3 jogadores. Estes atiram para o outro cesto. Se o jogador se sentar, a bola é para o outro. Se não estiver sentado e o outro apanhar a bola antes de esta cair no chão, o adversário pode tentar fazer pontaria a partir daí. Se a bola cair no chão, é para a equipa que estiver mais próxima da bola (os jogadores colocam-se mesmo atrás do cesto do adversário). A conquista de 5 golos é uma troca de 3 golos seguidos.

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
Não aplicável