Corfebol exercício: 3 seguidas

Atribuição

Estão todas as tampas 3x3. Cada grupo coloca-se atrás de um peão que está a 10 metros de distância. Cada grupo recebe a sua própria cor de bonés. Depois, o primeiro começa a correr para os bonés mais acima e tenta apanhar 3 seguidos o mais depressa possível. Ao sinal do treinador, a pessoa seguinte pode pousar um boné.