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Corfebol exercício: apontar para uma bola grande

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento passagem força

Apontar para uma bola grande

  • Está-se num campo grande.
  • Formam-se duas equipas: uma equipa fica à esquerda, atrás da linha, e a outra equipa à direita, atrás da linha.
  • Há uma bola grande no meio do campo.
  • Cada jogador tem uma bola na mão.
  • Tentam acertar na bola grande por detrás da linha e fazê-la rolar sobre a linha do adversário.
  • Depois do lançamento, cada jogador pega na sua própria bola, coloca-se atrás da sua própria linha e começa a apontar novamente para a bola grande, até que esta passe por cima da linha de alguém.

Características do exercício

8
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: