Corfebol exercício: aquecimento
Adequado para as seguintes técnicas: estado
Aquecimento
- Todos os jogadores alinham-se com as pernas abertas.
- O jogador de trás tem uma bola e atira-a por entre as pernas dos jogadores, o jogador da frente na linha tenta apanhar a bola o mais rapidamente possível antes de ela passar a linha.
- Variante:
- Em 2 ou mais filas e a equipa que tiver todos os jogadores primeiro.