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Corfebol exercício: aquecimento com bola - técnica de remate

Adequado para as seguintes técnicas: escocês aquecimento

Aquecimento com bola - técnica de remate

Em pares. Um declarante e um atacante.
O declarante fica debaixo do cesto, o atacante fica à frente do cesto.

  • O atacante corre para a esquerda/direita e recebe a bola jogada na mão exterior.
  • Tenta apanhar a bola e voltar a jogá-la com uma mão.
  • Na 4ª passagem, o atacante vai para o remate.
  • Troca após 2 jogadas.
  • A ênfase é colocada nos passes sólidos e na aceleração após a repetição.

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
3
3