Corfebol exercício: aquecimento com exercícios
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Aquecimento com exercícios
Aquecer em 1/4 do campo.
Fazer exercícios no lado mais curto:
saltos
calcanhares contra os glúteos
bater o pé no chão
saltar
sair para longe e encontrar o equilíbrio