Corfebol exercício: aquecimento de passagem
Adequado para as seguintes técnicas: geral
Aquecimento de passagem
Com música
- 6 postos
- 6 declarantes
- Os restantes correm à volta do treinador com música.
- A música pára e o marcador passa a bola.
- O marcador só pode passar duas vezes e depois coloca a bola no chão.
- Depois, correm novamente à volta do treinador com a música.
- O vencedor marca 5 vezes.