Corfebol exercício: atirar e apanhar depois de um remate
Adequado para as seguintes técnicas: passagem 1-5 metros
Atirar e apanhar depois de um remate
- Para praticar: repetir a forma correcta de lançar e apanhar.
- A tónica não é colocada no lançamento.
- 1 jogador coloca-se à frente do cesto
- os lançamentos são efectuados.
- um apanhador coloca-se atrás do cesto e tenta apanhar a bola o mais rapidamente possível.
- apanhada?
- lançamento rápido e bom para o seu colega de equipa.
- Variante: 2 pessoas num cesto (também podem ser mais)