Corfebol exercício: atirar-se, correr e disparar

Adequado para as seguintes técnicas: escocês aquecimento passagem

Atirar-se, correr e disparar

Uma bola por par/tripla.
Os jogadores atiram por cima até chegarem a um poste.
No poste, os dois jogadores podem atirar uma vez.
Depois, têm de atirar novamente para outro poste.
Todos os grupos passam diretamente uns pelos outros.
O par ou trio que tiver 15 golos marca primeiro (opcional).

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

16

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores