Corfebol exercício: bofetada na mão devido à prancha
Adequado para as seguintes técnicas: estado
Bofetada na mão devido à prancha
- 2 jogadores enfrentam-se na posição de prancha e batem as mãos.
- Primeiro a mão direita, depois a esquerda, etc.
- 1 minuto de cada vez e depois 30 segundos de descanso.