Corfebol exercício: bola cruzada sob ligeira pressão
Adequado para as seguintes técnicas: através da bola
Bola cruzada sob ligeira pressão
- O declarante coloca-se ao lado do poste.
- O marcador e o defensor estão a cerca de 8 metros.
- Assim que o rematador começa, o defensor segue-o e tenta defender.
- O manipulador dá a bola e a bola é passada.
- Trocar sempre de posição.
- Marque 20 golos.