Corfebol exercício: bola de caça
Adequado para as seguintes técnicas: através da bola
Bola de caça
Passo 1:
- Como dupla de perseguidores, tentem mover-se dentro do campo, passando por cima e atirando fora o maior número possível de corredores no espaço de 1 minuto.
Passo 2:
- Tenta tirar a bola aos caçadores o mais rapidamente possível, joga por cima e marca no cesto, mas tem cuidado para não seres tocado pelos caçadores.
- Isto é permitido quando se tem a bola nas mãos.
Regras:
- Colocar os chapéus num quadrado com cerca de 5 m de distância entre eles.
- 2 jogadores são os carrapatos, os restantes movem-se dentro do quadrado.
- Os 2 jogadores podem bater nos outros jogadores com a bola. Os jogadores não podem correr com a bola.
- Ao atirar a bola por cima, os jogadores podem bater nos outros jogadores.
- Se fores marcado ou saíres da caixa, estás fora do jogo e podes voltar a jogar se tiveres marcado um golo.
- Na etapa 1, os corredores não podem tocar na bola dos caçadores.
Variante:
- Quando os jogadores estão fora, pertencem aos tickers em vez de terem de abandonar a área.
- Isto só é permitido depois de terem marcado um golo.
- Mais ou menos jogadores e, por conseguinte, mais ou menos bolas.