Corfebol exercício: bola de cesto de lixo
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Bola de cesto de lixo
Organização:
Duas equipas, uma a atacar e outra a defender. Três ou quatro cestos e uma bola.
Exercício:
De quanto tempo precisa uma equipa para marcar um golo em todos os cestos?
O cesto em que foi marcado um golo não pode ser utilizado novamente, pelo que o fator de dificuldade aumenta. A equipa defensora devolve a bola depois de a intercetar.