Corfebol exercício: bola de corrida para trás
Adequado para as seguintes técnicas: passagem
Bola de corrida para trás
O jogador 1 começa a 7 m à frente do poste, o jogador 2 indica 1-2 m à frente do poste.
O jogador 1 recebe a bola e passa para 7 m atrás do poste. O jogador 2 apanha a bola e vai indicar a 1-2 m atrás do poste.
O jogador 1 recebe uma bola cruzada por detrás do poste e apanha a sua própria bola. O jogador 2 desloca-se para 7 m à frente do poste e repete o exercício.