Corfebol exercício: bola de fuga com inserção dupla

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Bola de fuga com inserção dupla

Faça uma manobra de esquiva, após a qual não atira a bola, mas sim ameaça o cesto com uma bola cruzada, mas continua a esquivar-se novamente. 2x na mesma direção.
A bola é jogada para dentro com a mão de fora.
Marque 10x à esquerda e 10x à direita

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores