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Corfebol exercício: bola de passagem do espaço

Adequado para as seguintes técnicas: ataque através da bola passagem estado recuperação

Bola de passagem do espaço

  • O jogador A começa com a bola 2,5 metros na diagonal em frente ao poste.
  • O jogador B também se coloca 2,5 metros na diagonal em frente ao poste.
  • O jogador A lança a bola para o jogador B e o jogador B lança-a de volta.
  • Assim, trazem a bola até cerca de 8 metros à frente do poste.
  • A partir daí, o jogador B parte para uma bola cruzada a partir do espaço indicado pelo jogador A.
  • O jogador A também corre atrás da bola para a apanhar antes que esta caia no chão.
Variações:
- O maior número de golos num período de 10 minutos.
- Quem chegar primeiro aos 10 golos.
- Tornar o jogo mais difícil, tirando um ponto a cada bola no chão.
- Possivelmente com uma terceira pessoa para rodar e manter um ritmo ligeiramente mais lento.
drawing Bola de passagem do espaço

Características do exercício

2
3
Materiais necessários:
1
1
1
Adequado para os seguintes níveis: