Corfebol exercício: bola de passagem em forma de v
Adequado para as seguintes técnicas: através da bola aquecimento
Bola de passagem em forma de V
- Pares com bola, vários cestos.
- O jogador vermelho corre e recebe a bola, o jogador branco passa por ele e recebe a bola de volta.
- O jogador vermelho corre então para o cesto para uma bola de passagem.
- Depois, para o segundo poste, com o mesmo controlo da bola.
- O segundo par começa quando o primeiro par tiver passado o primeiro poste.
- Marque 30 bolas passadas por par.
