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Corfebol exercício: bola fora dupla

Adequado para as seguintes técnicas: escocês passagem

Bola fora dupla

  • O jogador 1 é o atacante, o jogador 2 é o deflector.
  • O jogador 1 fica com a bola debaixo do poste.
  • O jogador 2 começa por fazer uma bola de fora para a esquerda ou para a direita.
  • O jogador 2 recebe a bola e assume o controlo com a outra mão.
  • O jogador 2 volta a atirar a bola para o jogador 1.
  • O jogador 2 faz então outra finta e remata a bola.
  • Os jogadores tentam primeiro marcar 5 vezes pela esquerda e 5 vezes pela direita.

Características do exercício

2
3
Materiais necessários:
4
4
4
Adequado para os seguintes níveis: