Corfebol exercício: bola pelo meio
Adequado para as seguintes técnicas: através da bola
Bola pelo meio
Organização:Colocar 3 postes num triângulo, a cerca de 8 metros de distância. No meio desse quadrado, colocar 1 peão no triângulo, a cerca de 2 metros de distância.
3 crianças colocam-se debaixo do cesto e as outras fazem 3 minutos de bolas passadas. De cada vez que o fizerem, voltam para o meio e procuram outro cesto.
Após os 3 minutos, os atacantes trocam.
* Contando, quem é que consegue mais nos 3 minutos?
Nota:
o ritmo deve ser elevado!!!