Corfebol exercício: bolas de corrida do círculo à volta dos cestos
Adequado para as seguintes técnicas: através da bola aquecimento
Bolas de corrida do círculo à volta dos cestos
Em pares, correm em círculos à volta dos peões circulares.
- Num "SIM", o jogador recebe uma bola de passagem o mais rapidamente possível.
- Depois, o outro corre à volta do círculo.
- Numa série de quatro, o par tem um ponto.
Subir até aos três pontos.