Corfebol exercício: cabeça ombros joelhos dedos dos pés e bola

Adequado para as seguintes técnicas: ataque através da bola

Cabeça ombros joelhos dedos dos pés e bola

2 jogadores longe do cesto com a bola.
1 ponteiro debaixo do cesto.
O treinador chama cabeça ombros joelhos cabeça etc.
Só com a bola, o jogador que tiver a bola mais rápida pode passar a bola.
O outro jogador tenta defender.
Com 3 pontos, o vencedor pode decidir se quer ser declarante ou continuar a jogar.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

3

Número máximo de jogadores

4

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7

sub-8

sub-11

sub-12

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores