Corfebol exercício: caixas 4-0
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Caixas 4-0
- 1 atacante e 1 defensor colocam-se a 1/4 do cesto. Os outros 3 atacantes e defensores fazem o mesmo.
- Os atacantes só podem estar numa caixa, sozinhos com o defensor. Nunca pode haver 2 atacantes numa caixa ao mesmo tempo.
- É assim que se joga 4-0 e, após cada passe, a pessoa que fez o passe tem de trocar de quadrado.
- Depois disso, pode sempre alargar o jogo para 3-1 se for demasiado difícil. Por exemplo, criando uma desistência ou uma desistência.
