Corfebol exercício: circuito do cano/tiro 1
Circuito do cano/tiro 1
- 9 ou 10 jogadores por caixa.
- Os cestos estão no canto
- Por baixo de cada poste há um passador com a bola.
- A partir do meio, o jogador recebe uma bola de passagem e apanha-a ele próprio.
- O passador corre para o poste da direita e depois corre para o centro.
- A partir daí, procura-se um cesto livre e apanha-se uma bola de passagem.
- O exercício termina quando todos tiverem marcado 20 vezes.
