Corfebol exercício: condição de passagem da bola
Adequado para as seguintes técnicas: através da bola estado
Condição de passagem da bola
- Peão à frente e atrás do cesto.
- 1 ou mais jogadores à frente do cesto, 1 debaixo do cesto e 1 atrás do cesto.
- Os jogadores recebem as bolas passadas e correm à volta do peão atrás do cesto antes de passarem.
- Coloque o peão a uma distância em que o jogador tenha de correr a toda a velocidade para chegar a tempo de o indicar.
- Faça isto durante x minutos ou x golos.