Corfebol exercício: controlo da bola e remate
Adequado para as seguintes técnicas: escocês aquecimento
Controlo da bola e remate
- Em pares, atirar ao cesto entre 3 e 5 metros
- Trocar de posição após 5 lançamentos
- 15x pontuação
- O mesmo, mas agora a bola é colocada deliberadamente a cerca de 0,5 metros do corpo
- Correr/saltar para a bola
- 10x pontuação