Corfebol
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Exercícios
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Corfebol exercício: correr e disparar
Adequado para as seguintes técnicas:
escocês
estado
Correr e disparar
1 pessoa dispara
os restantes correm em círculos.
só parar quando tiverem sido marcados dois golos,
depois trocar
Escolher a técnica
1,5 metros
Aquecimento
Ataque
Através da bola
Defesa
Escocês
Estado
Força
Geral
Passagem
Recuperação
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
2
Número máximo de jogadores
4
Materiais necessários:
Bolas
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14