Corfebol exercício: corrida de tiros

Adequado para as seguintes técnicas: escocês

Corrida de tiros

Durante um minuto, um jogador está a trabalhar
Esse jogador coloca-se cerca de 3/4 metros à frente do cesto
O recetor coloca-se com a bola debaixo do cesto
O jogador ativo recebe a bola e remata e, em seguida, corre diretamente para a parte de trás do cesto para rematar a 3/4 metros
Depois, volta a atirar para a frente do cesto, depois para trás do cesto, etc.
Ao fim de um minuto, mudar a captura e o jogador ativo

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores