Corfebol exercício: corrida livre

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Corrida livre

O jogador com a bola tem um defensor a tentar interceptá-la.
O atacante joga com os outros 3 e tenta passar a bola com os 3 ajudantes durante 1 minuto, correndo o menos possível.
A bola pode estar nas mãos de um jogador durante um máximo de 3 segundos.

drawing Corrida livre

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

5

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores