Corfebol exercício: curta oportunidade fora de ação
Adequado para as seguintes técnicas: escocês aquecimento recuperação
Curta oportunidade fora de ação
Explicação
- Fazer pares por colmeia.
- Efectuem o exercício tal como foi elaborado.
- Trocar após 3 golos.
- Quando ambos os jogadores tiverem marcado golos, liguem-se, mas rematem com a outra perna.
