Corfebol exercício: de tudo 5
Adequado para as seguintes técnicas: ataque através da bola escocês aquecimento geral
De tudo 5
A equipa divide-se em dois grupos. Os dois grupos passam então a marcar uma série de todos os 5.
Isto inclui:
- 5x Puro-sangue
- 5x remates
- 5x bolas livres
- 5x penáltis
- 5x pequenas oportunidades