Corfebol exercício: defender a bola cruzada

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Defender a bola cruzada

  • O jogador 1 começa a 6 metros do cesto.
  • O jogador 2 coloca-se entre o jogador 1 e o cesto, a 2 metros de distância do jogador 1.
  • O jogador 1 começa a correr para uma bola cruzada.
  • O jogador 2 tem de impedir o passe.
  • Por isso, o jogador 2 tem de afundar bem os joelhos para se deslocar imediatamente.
  • Além disso, o jogador deve mover-se imediatamente quando o jogador 1 começa a correr.
  • Se isto não for feito, chega-se demasiado tarde e nunca se alcança o jogador 1.
  • O objetivo é, portanto, impedir a passagem da bola.

Características do exercício

2
3
Materiais necessários:
Não aplicável