Corfebol exercício: defender o lado bom
Adequado para as seguintes técnicas: defesa
Defender o lado bom
2 crianças estão junto a um cesto. 1 atacante e 1 defensor.
- O atacante pode deslocar-se à volta do cesto, em direção ao cesto e longe do cesto.
- O defensor fica sempre de costas para o cesto e segue o defensor.
- Faz isto durante 20 segundos de cada vez.
Para maior dificuldade, o atacante pode efetuar mudanças de ritmo.