Corfebol exercício: derrubar
Adequado para as seguintes técnicas: passagem
Derrubar
- Coloque duas crianças frente a frente, a uma distância em que as mais pequenas consigam lançar por cima uma da outra.
- Deixe as crianças atirarem até que um grupo atinja 10.
- Faça este exercício primeiro com a mão direita e depois com a mão esquerda.
Se um dos grupos atingir o 10 demasiado depressa, deixe-os lançar mais vezes ou aumente a distância.
Se necessário, pode também fazer este exercício com saltos.