Corfebol exercício: derrubar

Adequado para as seguintes técnicas: passagem

Derrubar

Começa a vomitar a uma distância de 2 metros
Se acertar 10 vezes, dá um passo atrás até um determinado ponto
Depois, volta a lançar sobre uma perna

drawing Derrubar

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Bolas

10

Cesto

1

Chapéu

20

Pólo

1

Prato

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-6

sub-7

sub-8

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12